Auf unserem Weg durch die Stadt kommen wir an verschiedenen lokalen Geschäften vorbei. Durch die Scheiben der Schaufenster lachen uns Süßigkeiten an und der herrliche Duft von köstlichem Essen begleitet uns durch die Straßen. Vor den Restaurants, Bistros und Eisdielen stehen Stühle und Tische, die uns zum Genießen einladen. Wer kann bei einem solchen Angebot widerstehen?
Diät
Aktuell machen wir eine Diät, damit wir wieder in unsere Lieblingsjeans passen. Noch ist eine Distanz zwischen Knopf und Knopfloch vorhanden, welche der Reißverschluss nicht schließen kann. Dennoch setzen wir uns an einen Tisch und studieren die Speisekarte. Schließlich ist die Entscheidung, welches Gericht wir bestellen, gefallen und wir winken dem Kellner. Sofort beschleicht uns ein schlechtes Gewissen, denn wir wissen nicht, wie viel Kalorien wir mit diesem Essen unserem Körper zuführen.
Smartphone
Während andere Gäste beginnen, die Kalorien mit Papier und Stift zu errechnen, nehmen wir das Smartphone zur Hand. Wir rufen die Online Kalorientabelle auf, deren Internetauftritt uns vermittelt, ob wir unsere Diät ruinieren. Vielleicht haben wir uns für ein kalorienarmes Gericht entschieden und die Werte bei online-kalorientabelle.de sind weniger streng mit uns. Bei der Diät fiel unsere Wahl auf eine eiweißreiche und kohlenhydratarme Diät, die sogenannte Low-Carb-Diät. Bei online-kalorientabelle.de finden wir neben den Kalorien die Werte von Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate sowie den Brennwert (Energie). Auch den Wert der Broteinheit ist vorhanden, ein Wert, der für Diabetiker äußerst wichtig ist.
Handhabung
Die Handhabung der Online Kalorientabelle ist denkbar einfach. Wir suchen die Produktgruppe und wählen im Anschluss das Produkt, um das es geht. Die Kalorientabelle ist jederzeit bereit, uns über die Werte der Lebensmittel zu informieren. Bis der Kellner mit dem Essen kommt, vergeht einige Zeit. Diese nutzen wir um die Berichte über Diät, Ernährung und weitere interessante Artikel zu lesen. Mit der Online Kalorientabelle wissen wir überall und zu jedem Zeitpunkt, wie viel Kalorien unsere Mahlzeiten enthalten. Außerdem informiert uns die Tabelle darüber, ob wir mit dem Essen unseren Energiehaushalt füllen oder ob wir nur Fett und Kohlenhydrate zu uns nehmen.
Ratgeber
Die Online Kalorientabelle ist ein wertvoller Ratgeber für uns, auch wenn wir keine Diät machen. Damit wir nicht irgendwann zu viel Gewicht auf die Waage bringen, hilft uns die Kalorientabelle bei der Auswahl der Lebensmittel. Für uns war bisher unbekannt: Auch Obst beinhaltet Fett und Kohlenhydrate. Ein Apfel beispielsweise hat einen enormen Brennwert von 230 Kilojoule, aber 0,28 Gramm Fett und 0,58 Gramm Kohlenhydrate. Dagegen besitzt die Ananas 13,10 Gramm Eiweiß und 0,50 Gramm Fett sowie 0,20 Gramm Kohlenhydrate; jedoch keinen Brennwert oder Kilojoule.
