Abnehmen 2

Gesundes Körpergewicht erreichen: Zählen der Kalorien

Kalorien spielen bei allen Menschen eine wichtige Rolle in Bezug auf ein gesundes Körpergewicht. Wer mehr Kalorien zu sich nimmt, als sein Körper verbraucht, riskiert Übergewicht. Gewichtsabnahme ist nicht einfach; bedeutend schwieriger gestaltet sich dies, sobald die Menschen älter werden. Personen, die kurz vor den Wechseljahren stehen oder sich bereits in dieser Phase befinden, sind […]

 

Abnehmen ohne Diät – klappt das?

Viel zu viele Menschen im Land sind übergewichtig und wünschen sich nichts mehr, als endlich wieder schlank zu sein. An Erfolg versprechenden Diäten mangelt es nicht. Für manchen ist jedoch schon die Vokabel Diät ein Reizwort, das Abwehrreaktionen auslöst. Geht es Ihnen genauso? Dann gibt es für Sie einen anderen Weg, dauerhaft abzunehmen. Er erfordert […]