Diät 5

Unterwegs Kalorien zählen

Auf unserem Weg durch die Stadt kommen wir an verschiedenen lokalen Geschäften vorbei. Durch die Scheiben der Schaufenster lachen uns Süßigkeiten an und der herrliche Duft von köstlichem Essen begleitet uns durch die Straßen. Vor den Restaurants, Bistros und Eisdielen stehen Stühle und Tische, die uns zum Genießen einladen. Wer kann bei einem solchen Angebot […]

Die Diät muss richtig geplant sein

Das Wissen, wie viel Kalorien ein Lebensmittel enthält, ist für Personen, die sich einer Diät unterziehen, ist ein Muss. Es gibt nicht viele Diäten, bei denen das Zählen von Kalorien nicht notwendig ist. Während dieser Diät stimmt das; nach der Diät ist das Wissen, wie viel Kalorien wir unserem Körper zuführen wichtig. Kein Mensch macht […]

Diäten ist sehr aufwändig, aber es kann sich lohnen

Eine Diät ist für jeden anstrengend. Die Mühe bezieht sich nicht nur auf die Zubereitung der Speisen, das Abwiegen der Zutaten, sondern sie beginnt bereits beim Einkauf. Auf einigen Verpackungen sind Angaben über Kalorien, Nährwert und anderen Werten vorhanden; auf frischem Obst und Gemüse fehlen diese. Das Personal im Supermarkt ist mit diesbezüglichen Fragen schnell […]

 

5 verbotene Lebensmittel bei einer Diät

Bald beginnt wieder die Bikini-Saison und wer möchte dann nicht eine gute Figur am Strand oder im Freibad machen. Auch Sommerkleider und kurze Hosen sehen einfach besser aus, wenn Sie ein wenig schlanker geworden sind. Also heißt es für viele mal wieder, schnell noch eine Diät zu machen. Doch was darf man eigentlich essen und […]

 

Kalorien Spartipps – kleine Tricks um Kalorien zu sparen

Wer ein paar Kilo abnehmen oder generell ganz bewusst auf sein Gewicht achten möchte, kommt nicht umhin, zumindest teilweise auf die tägliche Kalorienzufuhr zu achten. Im Alltag lassen sich mit ein paar Tricks ganz einfach Kalorien einsparen. Welche Tricks das sind, wird in dem nun folgendem Text verraten. Mit den richtigen Getränken Kalorien sparen Jeder […]