Tag 1

Wie viel Kalorien braucht ein Mensch am Tag?

Wer abnehmen möchte, muss täglich viel Energie verbrauchen. Dementsprechend weniger muss die Energie sein, die man täglich zu sich nimmt. Das wird durch die Reduzierung von Energiezufuhr erreicht. Doch viele Menschen beschäftigt die Frage, wie viel Energie brauche ich überhaupt am Tag? Es gibt keine Faustregel für Kalorien Nicht jeder Mensch ist gleich. Aus diesem […]