Der Body-Mass-Index, kurz BMI ist eine Maßzahl und dient der Beurteilung des Körpergewichtes in Relation zu seiner Körpergröße. Da jedes Alter individuelle Maße und Gewichte hat, gibt es für jede Altersgruppe eigene BMI-Tabellen. Das Geschlecht spielt hierbei ebenfalls eine große Rolle, da Männer meist mehr Muskelmasse als Frauen besitzen. Durch Pubertät und andere Wachstumsschübe bei Kindern wurden eigens für Kinder Tabellen erstellt.
Entwicklungsgeschichte des Body-Mass-Index
Adolphe Quetelet, ein belgischer Mathematiker, entwickelte 1832 den Quetelet-Index, welcher seit 1972 durch einen von Ancel Keys veröffentlichten Artikel als Body-Mass-Index bekannt ist. Dieser Wert sollte ursprünglich nur statistischen Vergleichen der Bevölkerung dienen und nicht wie heute üblich, für eine Beurteilung von Unter- und Übergewicht einzelner Personen. Doch durch US-amerikanische Lebensversicherer gewann dieser Wert schnell an Bedeutsamkeit. Diese Dienstleister nutzten den BMI um zusätzliche Risiken wie Übergewicht bei einer Einordnung für eine Lebensversicherung genauer abwägen zu können.
Die Weltgesundheitsorganisation verwendet den BMI welcher auch als Körpermassindex (KMI) oder Körpermassenzahl (KMZ) bekannt ist, seit den Anfängen der 1980er Jahre. Die derzeitige Klassifikation besteht seit 1995 ohne nennenswerte Änderungen.
Idealgewicht errechnen
Da der Body-Mass-Index weder Statur, Geschlecht oder die individuelle Zusammensetzung der Körpermasse aus Muskeln, Sehnen, Knochen und weiterem berücksichtigt, kann dieser nur als grober Richtwert gesehen werden.
Der BMI wird wie folgt berechnet: Körpermasse in kg durch die Körpergröße zum Quadrat. Für Frauen in einem Alter von 19 bis 24 Jahren bedeutet dies dass ein Normalgewicht zwischen einer Spanne von 19 bis 24 kg/m², für Männer zwischen 20 bis 25 kg/m² vorliegt. Ein optimaler BMI im Alter von 45 bis 54 liegt zum Beispiel zwischen 22 und 27 kg/m². Bei Kindern ist es durch die Wachstumsschübe etwas schwieriger zu berechnen, da vor allem die Pubertät bei manchen früher und bei anderen erst spät einsetzt. In einem Alter zwischen 9 und 14 Jahren beträgt der optimale BMI hier zwischen 16.4 und 19.4 kg/m² bei Mädchen, bei Jungen zwischen 17.1 und 19.8 kg/m². Liegt der errechnete Wert unterhalb dieses Wertes liegt womöglich eine Unterernährung vor, liegt er darüber spricht man von Übergewicht.
Neben dem BMI gibt es weitere verschiedene Maßzahlen zur Berechnung des idealen Körpergewichtes. Da jedoch keine Zahl die individuelle Zusammensetzung des Körpers berücksichtigt, ernten diese immer wieder hohe Kritik. Verschiedene Studien und Analysen deuten an dass die Tabellen überarbeitet werden sollten, da leicht übergewichtige Männer scheinbar eine höhere Lebenserwartung haben als solche die im Normalbereich liegen.
