Bier und Kalorien. Macht das Bier uns dick?

Biergenuss und Kalorien Die erste Erwähnung findet Bier im alten Ägypten. Bei der Gärung von halbfertig gebackenem Bot und Wasser entstand ein bierartiges, alkoholisches Getränk, dass doch deutliche Unterschiede zu unseren heutigen Bieren aufwies. Erst im Mittelalter, durch die Aufnahme des Braubetriebs in den Klosterbrauereien, entstand ein Gebräu, das wegen seines Kaloriengehalts als wichtige Nahrungsergänzung […]

 

Kaloriensparen mit fettarmer Milch

Die Freiluftsaison naht mit großen Schritten und viele möchten jetzt gerne noch ein paar Pölsterchen am Bauch und Po oder anderen Stellen des Körpers abnehmen. Da ist eine Ernährungsumstellung neben dem Sport natürlich das beste, was Sie tun können, damit auch Sie im Sommer am Strand oder im Freibad wieder in Ihren Bikini passen. Viel […]

 

Kalorien von Snacks zwischendurch

Für all jene, die einen eher stressigen Alltag haben, sind kleine Mahlzeiten zwischendurch perfekt. Denn mit diesen lässt sich ganz einfach der kleine Hunger stillen und nach dem Verzehr einer solchen Zwischenmahlzeit fühlt man sich gleich wieder ein ganz Stück fitter. Ein paar der beliebtesten Zwischenmahlzeiten haben jedoch so viele Kalorien, dass es ratsam wäre, […]

 

Kalorien Spartipps – kleine Tricks um Kalorien zu sparen

Wer ein paar Kilo abnehmen oder generell ganz bewusst auf sein Gewicht achten möchte, kommt nicht umhin, zumindest teilweise auf die tägliche Kalorienzufuhr zu achten. Im Alltag lassen sich mit ein paar Tricks ganz einfach Kalorien einsparen. Welche Tricks das sind, wird in dem nun folgendem Text verraten. Mit den richtigen Getränken Kalorien sparen Jeder […]

 

Wie viel Kalorien braucht ein Mensch am Tag?

Wer abnehmen möchte, muss täglich viel Energie verbrauchen. Dementsprechend weniger muss die Energie sein, die man täglich zu sich nimmt. Das wird durch die Reduzierung von Energiezufuhr erreicht. Doch viele Menschen beschäftigt die Frage, wie viel Energie brauche ich überhaupt am Tag? Es gibt keine Faustregel für Kalorien Nicht jeder Mensch ist gleich. Aus diesem […]