Online Kalorientabelle – hier stehen die Nährwerte

Sehr oft möchte man wissen, wie viele Kalorien man über den Tag zu sich genommen hat, doch leider hat man die Verpackungen weggeschmissen oder hatte an einem anderen Ort gegessen. Für solche Fälle gibt es Kalorientabellen im Internet, die eine genaue Auflistung von Kalorien zu den dazugehörigen Produkten beinhalten. Auf diesen kann man sich dann […]

 

Wie viel Kalorien hat Currywurst-Pommes?

Ein echtes Highlight und für viele Fastfood-Fans die Lieblingsspeise schlechthin: Currywurst-Pommes. In der Tat hat dieser Klassiker mittlerweile so etwas wie Kult-Status. So ist die Currywurst-Pommes für immer mehr Menschen eine verführerische Leckerei, die im regelmäßigen Speiseplan ein nahezu unverzichtbarer Bestandteil ist. Wenn man sich einmal vorstellt, wie knusprig die herrlich gold-gelb gebackenen Pommes sind […]

 

Abnehmen ohne Diät – klappt das?

Viel zu viele Menschen im Land sind übergewichtig und wünschen sich nichts mehr, als endlich wieder schlank zu sein. An Erfolg versprechenden Diäten mangelt es nicht. Für manchen ist jedoch schon die Vokabel Diät ein Reizwort, das Abwehrreaktionen auslöst. Geht es Ihnen genauso? Dann gibt es für Sie einen anderen Weg, dauerhaft abzunehmen. Er erfordert […]

 

Wichtige Produkte zur Kalorienreduzierung

Wenn Sie abnehmen und gesünder leben möchten, kann eine gezielte Kalorienreduzierung der geeignete Weg sein. Diese sorgt dafür, dass Fettpolster langsam abgebaut werden, Herz- und Kreislaufsystem wieder besser funktionieren. Damit eine gezielte Kalorienreduzierung funktioniert, sollten Sie auf spezielle Produkte zurückgreifen, die deutlich weniger Kalorien beinhalten wie herkömmliche Produkte. Die heimlichen Dickmacher Viele Produkte und Lebenssituationen […]

 

Interessante Quellen für Kalorientabellen

Eine kalorienarme Ernährung allein ist nicht immer gleich gesund. Es sind kleine aber feine Details wie die Wahl der richtigen Fette und die tägliche Dosis, die man seinem Körper zufügt, die eine gesunde Ernährung ausmachen. Trotzdem kann es hilfreich sein, die Kalorienwerte der Lebensmittel, die man zu sich nimmt, im Auge zu behalten. Dabei helfen […]

 

Wie viele Kalorien haben Pizzen?

Oft neigen Menschen dazu zu glauben, dass eine Pizza eigentlich nur wenige Kalorien haben kann. Schließlich besteht sie zu großen Teilen nur aus Teig und Tomatensoße. Dass dem aber nicht so ist, sagen nicht nur das Völlegefühl und eine Gewichtszunahme bei zu häufigem Verzehr aus. Natürlich gibt es, was die Kalorienzahl angeht, solche und solche […]

 

Bringen Fatburner etwas?

Das Problem mit den leidigen Pfunden: Wohl fast jeder kennt es. Manche Pölsterchen an der falschen Stellen wollen einfach nicht weggehen. Sie versuchen alles, aber es klappt einfach nicht. Vielleicht kommen Sie irgendwann zum Fatburner. Das sind die Substanzen, denen man nachsagt, sie würden Fett verbrennen. Die Angebote und Wirkbeschreibungen sind verlockend. Aber stimmt das […]

 

Wie viel Kalorien werden beim Schwimmen verbrannt

Viele Menschen sind auf der Suche nach einer für sie geeigneten Sportart. Oft geht es darum, Kalorien zu verbrauchen, Fett zu verbrennen, ein paar Pfunde loszuwerden. Das Problem, viele Sportarten sind nicht für jeden gleichermaßen gut geeignet. Gelenkprobleme oder auch das eine oder andere Kilo zu viel, machen vielen Menschen das sportliche Leben schwer. Eine […]

 

5 verbotene Lebensmittel bei einer Diät

Bald beginnt wieder die Bikini-Saison und wer möchte dann nicht eine gute Figur am Strand oder im Freibad machen. Auch Sommerkleider und kurze Hosen sehen einfach besser aus, wenn Sie ein wenig schlanker geworden sind. Also heißt es für viele mal wieder, schnell noch eine Diät zu machen. Doch was darf man eigentlich essen und […]

 

Der Body-Mass-Index und das Idealgewicht

Der Body-Mass-Index, kurz BMI ist eine Maßzahl und dient der Beurteilung des Körpergewichtes in Relation zu seiner Körpergröße. Da jedes Alter individuelle Maße und Gewichte hat, gibt es für jede Altersgruppe eigene BMI-Tabellen. Das Geschlecht spielt hierbei ebenfalls eine große Rolle, da Männer meist mehr Muskelmasse als Frauen besitzen. Durch Pubertät und andere Wachstumsschübe bei […]