Zumba Fitness für den Kalorienverbrauch
Ein gesunder und fitter Lifestyle, der durch Zumba Fitness ermöglicht wird Zumba, das ist das neue südamerikanische Geheimrezept für einen gesunden, fitten und leistungsfähigen Lifestyle, der auch hierzulande immer beliebter wird. Speziell in den mitteleuropäischen Gesellschaften, zu denen auch Deutschland gehört, machen sich immer mehr die altbekannten Zivilisationskrankheiten wie z.B. Übergewicht, Fettsucht, Herzkrankheiten usw. breit. […]
Wie wichtig sind Kalorien bei einer Diät?
Wie wichtig sind Kalorien bei einer Diät? Bei dem Wort Diät ist oft der erste Gedanke: Kalorien einsparen. Je weniger Kalorien man zu sich nimmt, desto erfolgreicher ist die Gewichtsabnahme. Aber stimmt das tatsächlich, wird der Diäterfolg um so größer, je weniger Kalorien man zu sich nimmt? Wie wichtig sind Kalorien also wirklich bei einer […]
Wie viel Kalorien werden beim Fahrrad fahren verbrannt?
Fahrradfahren ist eine beliebte und sehr abwechslungsreiche Form der Freizeitbeschäftigung. Die Ausübung dieses Sports gestattet es auch weniger trainierten Menschen sich sportlich zu betätigen. Dadurch ist Fahrradfahren auch hervorragend als Einstieg in die Bewegung geeignet. Aufgrund der Vielzahl der Fahrrad-Arten bietet dieses Sportgerät die Möglichkeit, sich seiner eigenen Vorliebe gemäß zu betätigen. Egal ob im […]
Wie wichtig ist ein Ernährungstagebuch?
Ein Ernährungstagebuch ist wichtig, um die eigenen Essgewohnheiten festzustellen und diese bei Bedarf zu ändern. Vor allem beim Abnehmen oder Essstörungen ist das Führen von Ernährungsprotokollen wichtig. Aber nur das exakte Festhalten von verzehrten Lebensmitteln hilft dabei, sich selber einen Überblick zu verschaffen. Ernährungstagebuch richtig führen Um die eigenen Essgewohnheiten festzustellen und zu kontrollieren, ist […]
Kalorienbedarf von Säuglingen
Für junge Eltern ist die richtige Ernährung ihres Babys ein Punkt, über den sie sich viele Gedanken machen. Wie viele Kalorien braucht ein Baby pro Tag, damit es gesund und kräftig heranwächst und mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt wird? So ernähren Sie Ihr Baby richtig. Der Kalorienbedarf von Säuglingen Nie wieder wird der Kalorienbedarf Ihres […]
Kalorienverbrauch beim Radfahren
Viele Menschen fahren mit dem Fahrrad. Sei es zur Arbeit, zur Uni oder nur zum Einkaufen, Fahrradfahren ist gesund, umweltschonend und hält den Menschen fit. Doch wie viele Kalorien verbrennt der Menschen durchschnittlich, wenn er mit dem Fahrrad unterwegs ist? Was sind Kalorien? Die Kalorie ist eine alte Energieeinheit und wird heute noch für Nährwertangaben […]
Online Kalorientabelle – hier stehen die Nährwerte
Sehr oft möchte man wissen, wie viele Kalorien man über den Tag zu sich genommen hat, doch leider hat man die Verpackungen weggeschmissen oder hatte an einem anderen Ort gegessen. Für solche Fälle gibt es Kalorientabellen im Internet, die eine genaue Auflistung von Kalorien zu den dazugehörigen Produkten beinhalten. Auf diesen kann man sich dann […]
Wie viel Kalorien hat Currywurst-Pommes?
Ein echtes Highlight und für viele Fastfood-Fans die Lieblingsspeise schlechthin: Currywurst-Pommes. In der Tat hat dieser Klassiker mittlerweile so etwas wie Kult-Status. So ist die Currywurst-Pommes für immer mehr Menschen eine verführerische Leckerei, die im regelmäßigen Speiseplan ein nahezu unverzichtbarer Bestandteil ist. Wenn man sich einmal vorstellt, wie knusprig die herrlich gold-gelb gebackenen Pommes sind […]
Abnehmen ohne Diät – klappt das?
Viel zu viele Menschen im Land sind übergewichtig und wünschen sich nichts mehr, als endlich wieder schlank zu sein. An Erfolg versprechenden Diäten mangelt es nicht. Für manchen ist jedoch schon die Vokabel Diät ein Reizwort, das Abwehrreaktionen auslöst. Geht es Ihnen genauso? Dann gibt es für Sie einen anderen Weg, dauerhaft abzunehmen. Er erfordert […]
Wichtige Produkte zur Kalorienreduzierung
Wenn Sie abnehmen und gesünder leben möchten, kann eine gezielte Kalorienreduzierung der geeignete Weg sein. Diese sorgt dafür, dass Fettpolster langsam abgebaut werden, Herz- und Kreislaufsystem wieder besser funktionieren. Damit eine gezielte Kalorienreduzierung funktioniert, sollten Sie auf spezielle Produkte zurückgreifen, die deutlich weniger Kalorien beinhalten wie herkömmliche Produkte. Die heimlichen Dickmacher Viele Produkte und Lebenssituationen […]